Waldbaden – Die Kraft des Waldes erleben
„Bäume sind Gedichte, die die Erde an den Himmel schreibt.“ – Khalil Gibran
Stellen Sie sich vor, es gäbe einen Ort, an dem Sie jederzeit Energie, Entspannung und Kraft tanken können. Ein Ort, an den Sie immer wieder zurückkehren können, um sich auf sich selbst zu besinnen und die Gedanken ziehen zu lassen. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Tatsächlich gibt es diesen Ort – den Wald.
Ihr persönlicher Rückzugsort für Gesundheit und Wohlbefinden
Der Wald ist eine wahre Tankstelle für Körper und Seele. Er steht jedem offen, der Erholung sucht und Abstand vom Alltag braucht.
Wissenschaftlich bestätigt: Der Wald tut uns gut
Aktuelle Studien zeigen, dass ein Aufenthalt im Wald unsere innere Ruhe fördert, Optimismus stärkt und positive Gefühle weckt. Zudem hat Waldbaden vielfältige heilende Wirkungen auf den menschlichen Organismus:
- Reduktion von Stresshormonen
- Regulierung von Blutdruck und Blutzuckerspiegel
- Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Stärkung des Immunsystems
- Unterstützung bei Atemwegserkrankungen, Arthrose, Schlafstörungen und Hyperaktivität
Gemeinsam im Wald entspannen und neue Kraft schöpfen
Lassen Sie uns die Kraft des Waldes nutzen! Wir laden Sie ein, mit uns „abzutauchen“. Gemeinsam können wir Ihre aktuellen Themen besprechen, Ihre Lebenssituation reflektieren und Entspannungsübungen zur Unterstützung integrieren.
Besonderes Angebot: Kräuterwanderung mit Kräuterfee Sandra Gossow
Optional können wir Ihre Waldbaden-Erfahrung mit einer geführten Kräuterwanderung verbinden. Entdecken Sie die Heilkräfte der Natur bei einem Spaziergang im traumhaften Forst Endern bei Götzberg oder auch in Norderstedt. Mehr Infos finden Sie unter www.kraeuterspaziergang.com.
Nächster Termin?
Gerne nehmen wir Ihre Anmeldung für einen Termin entgegen. Kontaktieren Sie uns per E-Mail – wir stimmen alles individuell ab.
Wir freuen uns auf Sie!
Lassen Sie uns gemeinsam entspannte und inspirierende Stunden im Wald erleben.
Quelle: „Das kleine Buch vom Waldbaden“ von Bettina Lemke